Começar o BDSM em casal: o guia para começar bem

O BDSM atrai cada vez mais casais curiosos de explorar novas sensações. Boa notícia: não é necessário ser um especialista para começar. O essencial é a confiança e a comunicação. Eis como começar devagar.

1. O consentimento acima de tudo

O BDSM assenta num princípio fundamental: tudo é feito com respeito e acordo entre os dois parceiros. Antes de brincar, falem sobre os vossos desejos, curiosidades e, sobretudo, limites. O que não é negociável deve ficar claro desde o início.

2. Escolham uma palavra de segurança

A «safe word» é uma palavra que interrompe imediatamente a brincadeira. Escolham uma palavra invulgar, fácil de memorizar. Muitos casais utilizam também o sistema de cores: verde para continuar, laranja para abrandar, vermelho para parar.

3. Os primeiros acessórios

  • A venda ou a máscara: privado da visão, cada carícia torna-se mais intensa. Perfeito para começar.
  • As algemas acolchoadas: em pele ou em pele sintética, confortáveis e fáceis de retirar.
  • O chicote ou a pena: para brincar com a alternância entre a suavidade e sensações mais vivas.
  • A coleira: um símbolo forte nas brincadeiras de interpretação de dominação.

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4. Comecem devagar

Vão com calma. Uma primeira sessão pode consistir simplesmente em vendar os olhos do seu parceiro ou parceira e em acariciá-lo ou acariciá-la. Aumentem a intensidade ao longo das experiências, falando regularmente sobre o que sentem.

5. Não se esqueçam do depois

Depois de uma sessão, reservem algum tempo para se reconectarem: um abraço, um momento de carinho, uma conversa. É o que se chama «aftercare», e é essencial para reforçar a cumplicidade.

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